A saúde e a beleza deberían ser un dos temas máis candentes da sociedade actual. A xente moderna ten unhas condicións materiais ricas, polo que busca métodos de mantemento corporal máis avanzados, polo que a parada de mans pode describirse como o método máis saudable, máis eficaz e máis avanzado.
Pero moita xente ten medo de intentalo. Se aínda tes medo das paradas de mans, hoxe tes 10 razóns para convencerte!
01 Promover a circulación sanguínea
O papel da gravidade pode facer que todo o corpo flúa felizmente con sangue fresco, un corazón e uns vasos sanguíneos sans, toda a persoa, por suposto, parece máis nova, a idade misteriosa non ten!
02 Aumentar o subministro de osíxeno ao cerebro
Elite, insomnio, soños, tinnitus, perda de memoria, irritabilidade. Sempre tes un, non si? Este é un sinal de osíxeno insuficiente para o cerebro! É máis saudable arrastrar os teus amigos contigo.
03 Fortalece o teu sistema inmunitario
As paradas de mans axudan ao teu corpo a eliminar as toxinas e as bacterias que foron eliminadas polos ganglios linfáticos. A túa pel pode estar naturalmente queimada e danada, e podes mercar menos botellas e latas de marcas caras e femininas.
04 Alivia a dor nas costas
Obviamente, a parada de mans reducirá a presión entre as vértebras e, por suposto, a dor nas costas aliviará. Xa non terás que burlarte máis do masajista por que o teu corpo non se corresponde coa túa idade.
05 Fortalece o teu tronco
Necesitas usar a forza do teu tronco ao entrar ou saír da forma inversa, mesmo se a túa barriga non é bonita!
06 Relax
Facer o pino coas pernas contra a parede pode axudar a calmar o sistema nervioso, reducir o estrés e darche un mundo espiritual "sen entrada".
07 Máis confianza
Aos ollos de moita xente, oparada de mansnon é unha posición moi segura. Cando superamos un medo, nos centramos en crer en nós mesmos e disfrutamos da novidade e da sensación de logro que a acompaña, entón a confianza está absolutamente libre de distraccións.
08 Aumentar a consciencia corporal
Mirarse nun espello permíteche ter unha percepción máis clara do teu corpo.
09 Ofrece unha nova perspectiva
Mira o mundo ao revés, busca sempre un lugar diferente. A parada de mans non é só unha asana, senón tamén unha visión da vida.
10 Masaxes Emocionais
As paradas de mans son xeniais! Unha vez que che encantan, a praia, o céspede, o metro, mesmo o escritorio do xefe, o mundo convértese na túa esterilla de ioga!
Data de publicación: 30 de decembro de 2024