A saúde e a beleza deberían ser un dos temas máis candentes da sociedade actual. As persoas modernas teñen condicións materiais ricas, polo que perseguen métodos de mantemento do corpo máis avanzados, entón a parada de mans pódese describir como o método máis saudable, eficaz e avanzado.
Pero moitas persoas teñen medo de probar, se aínda lle teñen medo ás paradas de mans, hoxe con 10 razóns para convencerte!
01 Promover a circulación sanguínea
O papel da gravidade pode facer que todo o corpo de sangue fresco fluya feliz, un corazón e vasos sanguíneos saudables, toda a persoa, por suposto, parece máis nova, a idade misteriosa non ten!
02 Aumentar a subministración de osíxeno ao cerebro
Elite, insomnio, soños, tinnitus, perda de memoria, irritabilidade. Sempre tes un, non? Este é un sinal de falta de osíxeno para o cerebro! É máis saudable arrastrar aos teus amigos.
03 Fortalece o teu sistema inmunitario
As paradas de mans axudan ao teu corpo a desfacerse das toxinas e bacterias que foron eliminadas polos ganglios linfáticos. A túa pel pódese explotar e romper naturalmente, e podes mercar menos botellas e latas de marcas caras.
04 Alivia a dor nas costas
Obviamente, a parada de mans reducirá a presión entre as vértebras e, por suposto, a dor nas costas aliviará. Non máis ser provocado pola masaxista sobre como o teu corpo non coincide coa túa idade.
05 Fortalece o teu núcleo
Debes usar a túa forza central cando entras ou saes da forma inversa, aínda que a túa barriga non sexa bonita.
06 Relaxa
Unha parada de mans coas pernas contra a parede pode axudar a calmar o sistema nervioso, reducir o estrés e darche un mundo espiritual de "non entrar".
07 Máis seguro
A ollos de moita xente, oparada de mansnon é unha posición moi segura. Cando superamos un medo, centrámonos en crer en nós mesmos e gozamos da novidade e da sensación de realización que conleva, entón a confianza está absolutamente libre de distraccións.
08 Aumentar a conciencia corporal
Mirarse nun espello dáche unha sensación máis clara do teu corpo.
09 Ofrece unha nova perspectiva
Mira o mundo ao revés, busca sempre un lugar diferente. Handstand non só é unha asana, senón tamén unha visión da vida.
10 Masaxes Emocionais
As paradas de mans son moi chulas! Unha vez que che encanta, a praia, o céspede, o metro, incluso a mesa do xefe, o mundo convértese na túa colchoneta de ioga.
Hora de publicación: 30-12-2024