EQUIPOS DE CARDIO
O equipo de cardio é un elemento básico da maioría das rutinas de fitness. Mesmo se che gusta de actividades ao aire libre como andar en bicicleta ou correr, o equipo de cardio é unha excelente alternativa cando o tempo non está en condicións. Tamén ofrece adestramentos específicos e seguimento de datos para axudarche a manter o camiño correcto. Hai varios tipos principais de equipos de cardio, incluíndo cintas de correr, bicicletas verticales e reclinadas, bicicletas de spin, cross trainers e máquinas de remo.
TAMAÑO
Un dos maiores factores determinantes na selección do equipamento é a pegada. As cintas de correr adoitan ocupar a maior cantidade de espazo, seguidas dos cross trainers. As bicicletas de interior e as máquinas de remo adoitan ter pegadas máis pequenas.
Se o teu espazo de ximnasio na casa é pequeno, podes escollerCinta de correr DAPOW 0646 catro en un, que ten catro funcións: cinta de correr, máquina de remo, central eléctrica e máquina abdominal.
MOBILIDADE E ALMACENAMENTO
Outro factor importante é a capacidade de mover e almacenar equipos de fitness. Algunhas cintas de correr pódense dobrar cando non están en uso, o que reduce significativamente a necesidade de espazo dedicado. As máquinas de remo son fáciles de mover e pódense almacenar en posición vertical nunha esquina ou incluso nun armario alto. Estas funcións son excelentes se tes limitado o espazo.
ENTRETENIMIENTO
Algunhas pezas de cardio ofrecen opcións de entretemento limitadas, mentres que outras son o equivalente a un televisor intelixente con programación de adestramentos, aplicacións, seguimento de adestramentos e moito máis. Escolle a experiencia de entretemento de adestramento específica que se adapte á túa rutina de adestramento.
Hora de publicación: 11-Xul-2024