Coa chamada do poder deportivo e a popularidade do concepto de "fitness", así como o impacto da epidemia, cada vez máis persoas comezaron a unirse ao exército do fitness, incluíndo moitos mestres deportivos e mestres de fitness, pero tamén unha gran proporción de entusiastas do fitness lixeiro, que non poden ir varias veces ao ano despois de completar o carné. O estado de saúde deste tipo de persoas, incluídas as que non fan exercicio, non é optimista.
Aquí, fago un chamamento para que, a partir de hoxe, poñamos o noso corpo en primeiro lugar, persistamos nos deportes e nos manteñamos sans.
Como os soños se fan realidade
Sentes a miúdo:
Sempre te miras a ti mesmo: nariz, ollos, barriga, pel morta.
Suxírenche amablemente: "Sé unha dama perfecta".
Pero, no proceso, desconfías cada vez máis de ti mesmo/a.
Pero a verdade é que sempre fuches querido/a.
O teu nariz lembrará 50.000 cheiros,
O teu corazón nunca perde o latexo,
Cando odias o teu corpo,
O teu corpo aínda te ama con todas as súas forzas.
Así que a partir de hoxe, primeiro o corpo, polo teu propio ben, comeza a exercitarte.
Sentes a miúdo:
A presión laboral, o traballo caótico e o descanso, contrólante inconscientemente.
Poder das mulleres, mulleres independentes, nais atractivas e inmortalidade
Canto esforzo lle custa a unha muller parecer natural?
A multitude nunca o sabe, só te empurra para adiante,
Pero só ti podes escoitar a vontade do corpo.
Así que a partir de hoxe, primeiro o corpo, polo teu propio ben, comeza a exercitarte.
Se os criterios para "converterse en muller" os establecen outros,
Por favor, rompe o límite con valentía e sé honesto contigo mesmo.
Escoita o teu corpo,
Moldea o teu corpo como queiras.
Coida as emocións do teu corpo,
Segue a túa gravidade interior.
Cando ves o teu corpo, non se trata de homes e mulleres.
O cambio é ser o que queres ser, non para ninguén; para compracer aos demais, comprace primeiro a ti mesma; desexo que todas as irmás poidan converterse no seu ideal. Así que, a partir de hoxe, primeiro o corpo, polo teu propio ben, comeza a exercitarte.
Data de publicación: 10 de marzo de 2023