-
Explora as técnicas e culturas de carreira de diferentes países
Correr como un exercicio de fitness nacional non só pode mellorar a aptitude física, senón que tamén pode contribuír á relaxación psicolóxica. Pero como podes correr máis rápido, máis firme e máis cómodo? En todo o mundo, as diferentes culturas, ambientes xeográficos e hábitos deportivos afectan a forma en que as persoas...Ler máis -
Cara ao punto de partida dunha nova vida saudable, a sabia decisión de escoller unha cinta de correr
Co progreso da ciencia e a tecnoloxía e o cambio de estilo de vida, a cinta de correr, como un equipo de fitness doméstico eficiente e cómodo, está a converterse gradualmente na mellor opción para as persoas que perseguen unha vida saudable. Hoxe mostrámosche a sabedoría de escoller unha cinta de correr e como pode axudarche a moverte...Ler máis -
Cal é a primeira vez que che escorda o pé?
O nocello é unha das articulacións máis escordadas do noso corpo. Os estudantes teñen máis actividades deportivas diarias e unha gran cantidade de exercicio, que é moi fácil de aparecer dor de lesións deportivas como escordadura e escordadura do pé. Se os estudantes torcen os pés e non prestan a suficiente atención ao tratamento e á rehabilitación...Ler máis -
2 xeitos de facer exercicio de forma eficiente na cinta
Coa onda de fitness nacional e a popularidade das cintas de correr na casa, cada vez máis entusiastas do fitness compran cintas de correr na casa para facer exercicio e manter a saúde. O chamado "traballo para facer cousas boas debe primeiro afiar as súas ferramentas", se só utiliza unha cinta para correr, pode ser demasiado despilfarro. Tod...Ler máis -
Por que o handstand se considera o mantemento máis elevado?
A saúde e a beleza deberían ser un dos temas máis candentes da sociedade actual. As persoas modernas teñen condicións materiais ricas, polo que perseguen métodos de mantemento do corpo máis avanzados, entón a parada de mans pódese describir como o método máis saudable, eficaz e avanzado. Pero moitas persoas están afr...Ler máis -
Revélase a función de absorción de choques da cinta de correr familiar
Que bo cheira un bo amortecedor de cinta de correr? Usar unha cinta de correr cun sistema de absorción de impactos eficaz pode reducir o dano ás articulacións do corpo durante a carreira, especialmente a articulación do xeonllo. Os estudos demostraron que ao correr por estradas de cemento e asfalto, o corpo leva o ...Ler máis -
Deséxovos un bo Nadal e un feliz aninovo!
Deséxovos un bo Nadal e un feliz aninovo! Estimado cliente: A medida que se achegan as vacacións, queremos aproveitar un momento para expresar o noso sincero agradecemento polo seu apoio e colaboración durante todo o ano. A túa confianza en nós significa o mundo, e foi un pracer servirte...Ler máis -
Pódese perder peso a esterilla para camiñar?
Si, unha esterilla para camiñar pode axudarche a perder peso. Aquí tes algúns puntos clave para explicar por que: Aumenta o gasto enerxético: as fitas de andar axúdanche a perder peso aumentando a túa actividade diaria e o gasto calórico. Calquera forma de exercicio pode axudarche a perder peso e exercicios de baixo impacto...Ler máis -
N vantaxes da parada de mans, xa practicaches hoxe?
A postura erguida, porén, é unha das características distintivas dos humanos doutros animais. Pero despois de que o home se erguía, debido á acción da gravidade, producíronse tres males: Un deles é que a circulación do sangue cambia de horizontal a vertical. Isto provoca unha falta de abastecemento de sangue t...Ler máis -
Como usar a cinta de correr de forma eficaz?
Usar unha cinta de correr de forma eficaz pode axudarche a sacar o máximo proveito do teu adestramento mentres minimiza o risco de lesións. Aquí tes algúns consellos para usar a cinta de correr de forma eficaz: 1. Quecemento: Comeza cun quecemento lento durante 5-10 minutos, aumentando gradualmente a túa frecuencia cardíaca e preparando os teus músculos para o ...Ler máis -
Esterilla para camiñar: unha nova opción para o fitness familiar
Coa popularidade do estilo de vida saudable e o crecemento da demanda de aptitude familiar, a fita de andar, como un novo tipo de equipo de fitness, entrou gradualmente en miles de fogares. Combina a eficiente queima de graxa dunha cinta de correr tradicional coa cómoda amortiguación dunha camiña...Ler máis -
Máquina de parada de mans común e máquina de parada de mans eléctrica que é boa
Tanto se se trata dunha máquina de soporte de mans común como dunha máquina de soporte eléctrico, a súa función máis importante é estar de cabeza. Pero, de novo, hai moitas diferenzas entre ambos en termos de control, facilidade de uso, funcións, prezo, etc. Comparación de modos de control Mandos comúns...Ler máis
